오늘 소개해드릴 평발깔창은 발에 깊이 들어갈 수 있는 곡선 형태로 제작된 신발 용품입니다. 이는 발의 아치가 낮아서 발바닥이 전체적으로 바닥에 닿아있는 경우에 사용됩니다. 평발깔창은 발 아치를 지탱해주고 안정성을 높이는 역할을 하며 발에 부담을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 발바닥에 낭비된 에너지를 절약하여 발에 피로를 덜어주기도 합니다. 보통 스포츠나 일상적인 활동 시에 사용되며, 다양한 소재와 디자인으로 제작되어 다양한 운동화나 구두에 적용이 가능합니다.
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평발깔창이란
평발깔창은 발의 평탄한 아치를 보완하기 위해 사용하는 신발용 추가용품입니다. 발의 아치는 발을 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 평탄한 아치를 가진 사람들은 발을 지지하는 역할을 제대로 수행하지 못하고 발의 불균형으로 인해 다양한 발에 관련된 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 평발깔창은 발의 아치를 지지하고 지속적인 충격을 흡수하여 발에 무리를 줄여주는 역할을 합니다. 또한 더 나은 발의 지지력과 균형을 위해 발의 전체적인 형태를 수정하여 발의 통증을 감소시키고 건강한 발을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 평발깔창은 신발 안쪽에 삽입하여 사용하며, 다양한 타입과 두께의 제품이 출시되어 있습니다. 자신의 발의 상태에 맞는 적합한 평발깔창을 사용하여 발에 관련된 문제를 예방하는 것이 중요합니다.
평발깔창는 눈으로 직접 확인할수가 없으니 온라인 쇼핑몰의 경우 사용자 평점과 후기 판매순을 보고 선택하게 된답니다.
평발깔창 장점
1. 올바른 발의 굽 높이 조절 가능: 평발에는 보통 굽 높이가 낮기 때문에 발을 들어주기 위해 굽 높이가 높은 신발을 착용해야 하는 경우가 많습니다. 하지만 깔창을 사용하면 굽 높이를 조절할 수 있어서 신발의 굴곡을 바로 잡아주어 올바른 자세로 걸을 수 있게 됩니다.
2. 발의 형태를 보완: 평발은 발의 내외측 비대칭이 심하고 발바닥이 펴지기 때문에 보통 발가락이 더 밖으로 돌아가 있습니다. 깔창을 사용하면 발의 중앙에 저널이랑을 둘어주어 발의 비대칭을 조절해 주고 발바닥의 곡선을 정상적으로 만들어줍니다.
3. 발 가동성 향상: 평발은 발의 근육이 약하기 때문에 발의 사용법이 부족합니다. 깔창을 사용하면 발의 근육을 자극하여 발의 가동성을 향상시키고, 발에 적절한 지지력과 밸런스를 제공해줍니다.
4. 편안한 보완감: 깔창은 발에 딱 맞는 사이즈를 골라 착용하면 발에 편안한 보완감을 느낄 수 있습니다. 발의 앞부분과 뒷부분을 각기 다른 샌드지로 만들어서 발의 편한 움직임을 유지해줍니다.
5. 걷기 편안함: 평발은 발바닥 근육에 지나치게 부하가 가해져 걷기가 어려울 수 있습니다. 그러나 깔창을 사용하면 발바닥 근육의 부하를 조절하여 걸을 때 발의 피로도를 줄여줍니다.
6. 신발 내구성 향상: 깔창을 사용하면 신발의 내피가 마모되는 것을 방지할 수 있으며, 발의 땅과의 접촉 부분에 cushions를 사용하여 신발 내구성을 향상시켜줍니다.
7. 냄새 제거: 깔창은 발의 습기 제어와 냄새를 방지하는 기능을 가지고 있습니다. 신발 내부의 습기를 빨리 흡수하여 발에 불쾌한 냄새를 방지해줍니다.
8. 다양한 디자인: 다양한 디자인의 깔창을 사용하면 운동화, 구두, 슈즈 등 다양한 신발에 쉽게 맞춰 쓸 수 있습니다. 따라서 다양한 스타일의 신발을 소지하고 있거나, 특정한 신발에 꽉 맞는 깔창을 찾기 어려운 경우에도 유용하게 사용할 수 있습니다.
평발깔창 단점
1. 효과가 일시적 : 평발깔창은 일시적인 해결책이기 때문에 장기적으로 평발을 개선시키는 효과는 기대하기 어렵습니다.
2. 유지보수 필요 : 사용하고 나면 깔창을 적절하게 관리해야 하며, 적절한 윤활제와 청소 방법을 사용해야 합니다.
3. 여러 번 장착 필요 : 신발 변경 시마다 깔창을 교체해야 하며, 좌식 등의 장시간 활동 시마다 재착용하여야 합니다.
4. 비효율적인 비용 : 장기간 사용할 수 없고 여러 번 교체해야 하는 깔창은 경제적으로 비효율적일 수 있습니다.
5. 불편함과 부자연스러움 : 신발에 깔창을 끼워 신으면 착화감이 변화하고 신발이 꼬이는 등 불편함이나 부자연스러움을 느낄 수 있습니다.
6. 악영향 미설치 : 깔창을 잘못 사용하거나 부적절한 높이를 선택하면 오히려 발에 더 큰 악영향을 미칠 수 있습니다.
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평발깔창 리뷰 및 후기
신발용품 평발깔창은 보통 평발인 사람들이 발에 부여 압을 덜 주고 발의 균형을 맞추기 위해 사용하는 제품입니다. 제품의 재질은 보통 실리콘 또는 소형 봉합재로 이루어져있습니다.
사용 후기와 리뷰를 정리해보면 다음과 같습니다.
1. 발림성이 좋다: 평발깔창은 발에 맞게 특별히 디자인 되어있어 발에 꼭 맞아 안정감이 있고 발의 균형을 맞춰 충격을 흡수시켜주는 발림성이 좋은 제품이다.
2. 발향 및 각반을 방지할 수 있다: 깔창이 발에 맞게 사용하면 발 뒤꿈치를 지지해주고 발목의 안정감을 높여 발향과 각반을 방지할 수 있다.
3. 보조적인 효과가 있다: 평발깔창은 신발안쪽에 사용하기 때문에 신발의 크기나 모양에 따라 사용이 불편하지 않을 수 있다. 또한 한 번 사용하면 꾸준한 도움을 해주지만 소독이 필요한 재품이기 때문에 소독이 필수적으로 필요합니다.
4. 신발에 따라 효율이 다르다: 같은 평발깔창을 신발에 사용했지만, 가죽신발은 효율이 좋았지만 운동화는 그렇지 못했던 경험이 있다. 따라서 사용하려는 신발의 종류에 따라 효율이 달라질 수 있다.
5. 디자인이 다양하다: 최근에는 평발깔창도 다양한 디자인으로 출시되고 있어 개성있게 사용할 수 있다. 또한 등산이나 체육관에서 사용할 수 있는 방수 및 방역 처리가 된 상품도 있으므로 실생활에서 더욱 유용하게 사용할 수 있다.
평발깔창의 장점은 발의 균형을 맞춰주고 적응성에 따라 발향 및 각반을 방지할 수 있다는 점이다. 하지만 디자인에 따라 효율이 다르므로 신발에 맞게 사용하는 것이 중요하다. 또한 소독이 필요한 제품이므로 꾸준한 관리가 필요하다는 점도 유의해야 한다.
적절한 사용으로 불편한 발의 증상을 완화시킬 수 있으므로 평발깔창은 평발인 사람들에게 많은 도움이 될 수 있는 제품이다.
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